Se não quiser adoecer

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"
 
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças
como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.
Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer.
Então vamos  desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade,
nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio
e excelente terapia.

 
Se não quiser adoecer -  "Tome decisão"  
 
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.
A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.
A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e
valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas
e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"   
 
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.
Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia negativa
que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências" 
 
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão 
que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc.,
está acumulando toneladas de peso...
uma estátua de bronze, mas com pés de barro. 
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz.
Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"  
 
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que  sejamos
algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores,
competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas,
é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"  
 
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento.
A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
 
Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"   
 
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde
e trazem vida longa.
A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

  "O bom humor nos salva das mãos do doutor".
     Alegria é saúde e terapia.